41° ANNO ACCADEMICO 2026-2027

Disciplina: Attività Motoria (Ginnastica Dolce)

Obiettivi e Modalità

La Ginnastica Dolce ha come obiettivo il benessere psico-fisico della persona: allenare il corpo senza stressarlo in maniera eccessiva. Vengono eseguiti esercizi in serie di allungamento, distensione, stretching e addominali di vario genere che lavorano sulla flessibilità, sul tono muscolare e sulle articolazioni. Gli iscritti possono scegliere due o tre giorni di frequenza tra quelli in calendario.

Calendario Lezioni - Lunedì

Docente: Roberta Riminucci
  • 5 ottobre (1° gruppo: 09:00 - 10:00 / 2° gruppo: 10:10 - 11:10)
  • 12 ottobre
  • 19 ottobre
  • 26 ottobre
  • 2 novembre
  • 9 novembre
  • 16 novembre
  • 23 novembre
  • 30 novembre
  • 7 dicembre
  • 14 dicembre
  • 21 dicembre
  • Dal 23 dicembre al 6 gennaio — Vacanze di Natale
  • 11 gennaio
  • 18 gennaio
  • 25 gennaio
  • 1 febbraio
  • 8 febbraio
  • 15 febbraio
  • 22 febbraio
  • 1 marzo
  • 8 marzo
  • 15 marzo
  • 22 marzo
  • 29 marzo — Lunedì di Pasqua
  • 5 aprile
  • 12 aprile
  • 19 aprile
  • 26 aprile
  • 3 maggio
  • 10 maggio
  • 17 maggio
  • 24 maggio

Calendario Lezioni - Martedì

Docente: Luigi Farnesi
  • 6 ottobre (1° gruppo: 09:00 - 10:00 / 2° gruppo: 10:15 - 11:15)
  • 13 ottobre
  • 20 ottobre
  • 27 ottobre
  • 3 novembre
  • 10 novembre
  • 17 novembre
  • 24 novembre
  • 1 dicembre
  • 8 dicembre — Festa dell'Immacolata
  • 15 dicembre
  • 22 dicembre
  • Dal 23 dicembre al 6 gennaio — Vacanze di Natale
  • 12 gennaio
  • 19 gennaio
  • 26 gennaio
  • 2 febbraio
  • 9 febbraio — Martedì di Carnevale
  • 16 febbraio
  • 23 febbraio
  • 2 marzo
  • 9 marzo
  • 16 marzo
  • 23 marzo
  • 30 marzo
  • 7 aprile
  • 14 aprile
  • 21 aprile
  • 28 aprile
  • 4 maggio
  • 11 maggio
  • 18 maggio
  • 25 maggio

Calendario Lezioni - Mercoledì

Docente: Roberta Riminucci
  • 7 ottobre (1° gruppo: 09:00 - 10:00 / 2° gruppo: 10:10 - 11:10)
  • 14 ottobre
  • 21 ottobre
  • 28 ottobre
  • 4 novembre
  • 11 novembre
  • 18 novembre
  • 25 novembre
  • 2 dicembre
  • 9 dicembre
  • 16 dicembre
  • Dal 23 dicembre al 6 gennaio — Vacanze di Natale
  • 13 gennaio
  • 20 gennaio
  • 27 gennaio
  • 3 febbraio
  • 10 febbraio
  • 17 febbraio
  • 24 febbraio
  • 3 marzo
  • 10 marzo
  • 17 marzo
  • 24 marzo
  • 31 marzo
  • 7 aprile
  • 14 aprile
  • 21 aprile
  • 28 aprile
  • 5 maggio
  • 12 maggio
  • 19 maggio
  • 26 maggio

Calendario Lezioni - Giovedì

Docente: Luigi Farnesi
  • 8 ottobre (1° gruppo: 09:00 - 10:00 / 2° gruppo: 10:15 - 11:15)
  • 15 ottobre
  • 22 ottobre
  • 29 ottobre
  • 5 novembre
  • 12 novembre
  • 19 novembre
  • 26 novembre
  • 3 dicembre
  • 10 dicembre
  • 17 dicembre
  • Dal 23 dicembre al 6 gennaio — Vacanze di Natale
  • 7 gennaio
  • 14 gennaio
  • 21 gennaio
  • 28 gennaio
  • 4 febbraio
  • 11 febbraio
  • 18 febbraio
  • 25 febbraio
  • 4 marzo
  • 11 marzo
  • 18 marzo
  • 25 marzo
  • 1 aprile
  • 8 aprile
  • 15 aprile
  • 22 aprile
  • 29 aprile
  • 6 maggio
  • 13 maggio
  • 20 maggio
  • 27 maggio

Calendario Lezioni - Venerdì

Docente: Luigi Farnesi
  • 9 ottobre (Gruppo: 09:00 - 10:00)
  • 16 ottobre
  • 23 ottobre
  • 30 ottobre
  • 7 novembre
  • 14 novembre
  • 21 novembre
  • 28 novembre
  • 4 dicembre
  • 11 dicembre
  • 18 dicembre
  • Dal 23 dicembre al 6 gennaio — Vacanze di Natale
  • 8 gennaio
  • 15 gennaio
  • 22 gennaio
  • 29 gennaio
  • 5 febbraio[cite: 12, 15]
  • 12 febbraio
  • 19 febbraio
  • 26 febbraio
  • 5 marzo
  • 12 marzo
  • 19 marzo
  • 26 marzo — Venerdì Santo - Pasqua
  • 2 aprile
  • 9 aprile
  • 16 aprile
  • 23 aprile
  • 30 aprile
  • 7 maggio
  • 14 maggio
  • 21 maggio
  • 28 maggio